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Mieux gérer son stress et prévenir le burn-out

 Janvier – mars 2020

Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant apprendre à mieux gérer son stress et à se ressourcer de manière efficace pour mieux vivre au quotidien. Il se compose d’exercices physiques et mentaux simples à réaliser et a été conçu pour être très pratique et d’usage simple dans la vie de tous les jours.

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