Champs d’application

La sophrologie est une méthode holistique qui peut être appliquée dans de nombreuses situations, comme:

• la prévention et la gestion du stress et du burn-out
• la gestion des émotions
• la préparation à des événements, examens, concours, entretiens
• le renforcement de la confiance en soi
• la gestion de la douleur et de la fatigue chronique
• le renforcement des capacités mentales (mémoire, créativité, concentration, intuition,…)
• l’accompagnement vers votre poids de forme
• l’accompagnement lors de changements importants
• la préparation du passage à la retraite
• la préparation à l’accouchement et à la parentalité
• l’amélioration du sommeil
• le renforcement du positif de la personnalité de chacun

Il est toutefois important de noter que, si la sophrologie peut accompagner et soutenir de nombreux traitements, elle ne peut en aucun cas s’y substituer.